복근의 계절이 돌아오고 있다. 이 더운 여름에 바다로 휴가를 떠날 생각에 들떴다가도, 상반기 내내 불어있던 자신의 뱃살을 보면 상상이 그렇게 행복하지만은 않다. 내장지방에 좋은, 복부비만에 좋은 음식들은 무엇이 있나? 인터넷에 돌아다니는 여러 가지 음식들이 많이 있지만, 가장 중요한 것은 항상 강조하지만 구입하기 쉽고, 먹기 쉽고, 조리하기 용이해야 한다. 그런 음식들을 세 가지 모아봤으니 알아보도록 하자. 내장지방, 복부비만에 좋은 음식 내장지방에 좋은 음식 : 팽이버섯 내장지방에 좋은 음식 첫번째는 팽이버섯이다. 팽이버섯은 자극적인 맛은 아니지만 식감이 독특하고 구워 먹거나 조림을 해서 먹을 경우 양념을 잘 흡수하여 곁들임 음식으로 제격이다. 그리고 무엇보다 어느 마트에서든지 손쉽게 구할 수 있는 것..
