숙주는 우리의 식탁에서 흔하게 찾아볼 수 있는 나물류 음식이다. 숙주는 우리가 흔히 아는 곡물인 ‘녹두’의 싹을 틔워 길러낸 나물류로, 콩나물과 비슷하게 생긴 모습이지만 맛과 영양은 많이 다르다. 최근에는 동남아 음식류가 많이 퍼지기 시작하면서 전체적으로 숙주 소비량이 많은 늘은 것처럼 보인다. 우리가 자주 먹는 숙주, 그 효능 세 가지와 숙주나물 무치는 방법 등에 대해서 알아보자. 숙주 효능 세가지 1. 숙주 섭취는 다이어트 체중감량에 도움을 준다. 숙주는 기본적으로 중량 대비 적은 칼로리를 가지고 있다. 숙주의 칼로리는 100g 당 약 11~14kcal이며 비슷한 나물류인 콩나물의 100g 당 27~34kcal와 비교하여 상대적으로 낮다. 칼로리는 낮지만 식이섬유는 다양하고 풍부하게 함유하고 있어 숙..

애플 주가가 연일 오르고 있는 추세이다. 저번 주 '검은 금요일'의 주가 하락만 아니었다면, 최근 주가 하락으로 인한 하락분을 대부분 다 회복하고 있었다. 9월 7일 아이폰14, 에어팟 프로 2세대 등 신제품 출시가 예정되어 있는 만큼 애플 주가가 다시 한번 껑충 뛰어오를지 기대해봐야 한다. 애플 주가 애플 주가는 우리나라 시간으로 9월 3일 토요일 종가 155.81달러를 기록했다. 이는 지난 6월 16일 129.04달러와 비교해 20.74%가 상승한 수치이다. 애플의 시가 총액은 약 2,510,000백만 달러로, 우리조 약 3,000조 원에 가깝다 2위인 마이크로소프트의 1,910,000백만 원과 비교하면 아직도 큰 차이로 앞서 나가고 있는 상황이다. 이렇게 미국 시가총액 1위인 애플이 수성하고 있는 ..